A boca é uma parte do corpo que desempenha diversas funções importantes no nosso organismo, como a mastigação, a fala e até mesmo a respiração. Além disso, a cavidade bucal é a maior entrada em contato direto com o meio externo, e por isso tomar cuidados com nossa saúde bucal é muito importante, para evitar infecções por bactérias ou outros microrganismos prejudiciais à saúde. Quer entender mais sobre a saúde bucal? Continue lendo esse post!
Quais são os cuidados necessários para uma boa saúde bucal?
Uma boa higiene bucal diminui o risco de desenvolvimento de problemas bucais e dentários. Um dos problemas mais comuns nos dentes é o aparecimento de cáries, em decorrência da proliferação bacteriana que liberam ácidos levando a destruição dos minerais dos dentes.
Outros problemas comuns que podem surgir devido à falta de higiene bucal é o mau hálito e a inflamação da gengiva causada pela placa bacteriana, levando a famosa gengivite. Além disso, o tártaro, dores e enfraquecimento dos dentes também podem ser causados pela falta de saúde bucal.
Além disso, os dentes são importantes para o bom funcionamento da mastigação e da digestão. Assim, problemas na boca podem desencadear disfunções digestivas, imunológicas e até cardíacas, já que as bactérias podem migrar até outros órgãos através da corrente sanguínea.
Quais são os cuidados com o clareamento e as lentes?
- Escovação regularmente
Para manter uma boa saúde bucal, e consequentemente um sorriso bonito e saudável, é necessário manter uma rotina de escovação dos dentes. O ideal é manter a higienização dos dentes após cada refeição, sendo no mínimo feito 3 vezes ao dia. Também é indicado utilizar uma escova de cerdas macias, para uma escovação mais suave e evitando machucar a cavidade bucal.
- Uso de fio dental
O uso de fio dental também é indicado após as refeições, junto com a escovação. Ele evita que resíduos de alimentos se acumulem entre os dentes, auxiliando em espaços em que a escova não consegue chegar.
- Visitas ao dentista
Consultar o profissional dentista regularmente é essencial para manter uma boa saúde bucal, já que ele é o especialista que pode dar orientações e indicar procedimentos que podem ajudar você a ter uma boca mais saudável. Mesmo sem sentir dores ou sintomas, o ideal é visitar o dentista a cada 6 meses, para realizar uma limpeza e avaliar a situação.
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